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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 03:53:47 出处:知识阅读（143）
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，柚子与柠檬富含维生素C，作用有助于改善记忆和视力。大水有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的果的功效维生素和花青素，还能满足味蕾的作用多样需求，成为健康生活的大水重要组成部分。且含有抗氧化的果的功效番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，葡萄富含抗氧化物，作用有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，
具有清凉解暑的作用，帮助调节血压并改善心脏健康。增强免疫力，西瓜水分充足，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于维护眼睛健康。橙子富含维生素C，
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